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ブログ

2017/11/17

にゃんこ

数日前から日中も冷え込むようになりましたね。

そんな寒さの中、通りがかった住宅のポストの上に身を丸めていたにゃんこが可愛くて。

体の大きさぎりぎりのスペースに器用に身をおさめて昼寝していました。

いつも分刻みの私の生活と違ってのんびり昼寝している猫に、たまにはゆっくり休養したら?と諭されたような気がしました。

止まることのない回遊魚、マグロのように動き回っている私…

今年も残るところひと月ちょっと、あっという間に1年が過ぎていきますね!

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2017/11/15

本日の授業

スポーツ医療看護専門学校の1年生向けに行ったセミナーを2・3年生にも短縮バージョンで説明しました。

就職が内定している3年生は運動指導者として、この先それぞれの現場で利用者の方々に何を提供できるのか。

自分のスキルを高めていくためには何を学ぶべきかなど、考えてもらういい機会になったようです。

2年生は昼食後の1番眠い時間帯…

半数以上が爆睡でした~!

動画を入れたり話すテンポや強弱にも気を使いましたが、まだまだかなぁ。

 

今月は毎週 土曜にリボディで学生実習もしています。

ご利用される会員様にもご協力いただき感謝しております。

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2017/11/01

もう11月ですね!

今年も残り2ヶ月となりました。

時が過ぎるのは早いものですね~。

ショッピングモールではもうクリスマスツリーが装飾してありました! 早くない?

今日は専門学校に出講して、授業後の買い物で撮影しました。

これから街のイルミネーションも綺麗になっていくのでしょうね☆☆☆

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2017/10/26

11月のレッスン&イベントスケジュール

11月のスケジュールです。

少人数制レッスンを受けていただきご自分のフリートレーニングにお役立てください。

また、定期開催しているフットバランス測定会を11/24(金)~11/28(火)に予定しております。

足の接地や体の重心・平衡感覚を知る機会としてチャンスですよ‼

前回測定された方は日頃のトレーニングの効果が良い方向に出ているかもしれませんね!

 

毎週土曜に講師を務めている学校の学生実習をリボディで予定しております、若い学生さんとトレーニングしちゃいましょう!

セミナーはお休みさせていただきます。

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2017/10/10

メンテナンス

昨日からお休みをいただき、夏の猛暑で頑張った空調のクリーニングをしました。

きれいな空気の環境でトレーニングしていただきたいので小まめに清掃しています。

暫くご不便をおかけしたパワープレートのスイッチも修理しましたので、木曜から快適にご利用ください。

店舗のマシンや各種機器もメンテナンスをして、快適にトレーニングしてもらえるよう心掛けています。

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2017/10/04

今日も脂肪燃焼中!

学生たちと脂肪燃焼しました!

30分の座学は下肢のバイオメカニクスと筋力トレーニングについて、残り60分でボディメイクのトレーニング。

合わせて90分の授業を2コマです。

講師の私が1番体動かしています(笑)

筋肉サイコー‼

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2017/10/02

地域のお祭り

昨日は六名南子ども会のお祭りで近くの真宮神社から子どもたちがお神輿をかついで町内をまわっていました。

少しだけ協賛したお礼をいただきました。

よき伝統・文化を伝えていくことは大切なことですね。

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2017/10/01

10月のレッスンスケジュール

28日(土曜日)にはセミナー「若い体をつくる運動~なぜあの人は老けないのか~」を開催します。

最近、テレビでも話題の美尻についてもお話しします。

土日の少人数レッスンはレッドコード・サーキット・ViPRで積極的に筋肉を刺激してボディメイクしていきます。

ご予約はご来店時または電話にて受け付けておりますので宜しくお願い致します。

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2017/09/23

小さな幸せ②

またまたガリガリ君アイスの当たりです!

こんな短期間で2本めの当たり‼

当たり続きなので宝くじを買おうかな。

リボディと関係ない話でスミマセン。

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2017/09/20

カロリー消費

今日もバイクでカロリー消費です。

お茶碗に約2杯分の300kcal

前の授業でも450kcal消費です!

生徒たちの模範にならないといけません、教えながら自分もボディメイクです。

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