カラダメンテナンスrebody(リボディ)

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2017/04/11

備品の追加

イヴァンコのダンベルを追加しました。

とってもカラフルで美味しそうに見えてしまいませんか?

パーソナルトレーニング・フリートレーニングともにより充実したエクササイズを提供しています。

そろそろ薄着の季節です!たるんだ体は今のうちから引き締めていかないと間に合いませんね‼

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2017/04/01

新しいトレーニングツールViPR(バイパー)

以前より導入を考えていたViPRバイパーが届きました。

筋トレが苦手な女性や高齢者の方、アスリートはもちろん日常生活の動きを改善したい方やリハビリテーションの分野でも役立ちます。

手の持ち方、足の運び方、動き方のパターンが9000種類以上あって、楽しくトレーニングすることができます。

4月からのサーキットトレーニングやパーソナルトレーニングにとり入れていきますので、楽しみにしていてください。、

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2017/03/28

4月のイベント・レッスンスケジュール

22・23日に定期開催の体バランス測定会を開催します。

トレーニングの新ツールViPRを導入し、15日にレッスンを予定しております。

また、レッドコード・ケトルベル・ViPRなどを用いてサーキットトレーニングを日曜に開催します。

セミナーは「体幹強化の重要性」をテーマに何故?体幹を強化する必要があるのか、体幹の筋肉群の役割とトレーニング法をご紹介します。

詳細についてはスタッフまでお問い合わせください。

ViPRは後日このブログでご紹介してまいります。

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2017/03/24

講演

岡崎年金者組合の長生き健康講座で講演をしてほしいと依頼がありました。

まだ先の5月30日になりますが「姿勢とからだの不調」をテーマにお話しします。

整形外科に勤めていた時から単なるトレーニングだけにとどまらず、痛みについて名古屋大学のペインリリース研究会で学び、痛みの原因となる異常姿勢を改善する運動療法を行ってきて、ストレートネックや腰痛・膝や股関節の変形による痛みに効果を多く出してきた事例を紹介します。

2時間の講演になりますのでスライドの作成で忙しくなりますが、一人でも多くの方たちに正しい姿勢と正しい運動を知っていただきたいので頑張ります。

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2017/03/22

年度末

河合塾学園専門学校の卒業式も終わり、毎週水曜日のお休みには何か計画的に時間を過ごそうと思っていましたが、そうもいきません。

名古屋の病院に患者様をご紹介させて頂いたり、実家の両親とそのお友達たちのカラダの不調を診たりで、あっという間に1日過ぎてしまいます。

5月には講演も予定されているので、29年度も益々忙しくなりそうです!

このブログをアップしている時間がなくて歯痒いのですが、また明日から積極的に掲載していきます。

4月で開業2年になります、仕事がいただける事に感謝しつつご利用される方々に最適なトレーニングと対応をご提供していきます!

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2017/03/14

卒業式

講師を勤めてる河合塾学園専門学校の卒業式に出席しています。

教え子たちの晴れ姿に感動です!

春から社会人、みんな頑張れ~!

式後の謝恩会は盛大に盛り上がってまーす!

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2017/03/05

スーパーダイエットの感想

48歳 男性のスーパーダイエットコースの感想です。

低糖質の食材を選ぶ食事管理は気にならず、体重は75.6㎏から69.4㎏(-6.2㎏)、腹囲-7.1㎝の減量に成功しました。

日常生活や体の変化…

はじめてすぐにお腹周りが引き締まってきて、きつかったスーツが着られるようになったり、ベルトの穴が変わったりしてトレーニングと食事制限がだんだんと楽しくなりました。

また、意図せぬ効果として日常の集中力が増しました。

仕事が以前より効率的にできるようになり、多少の無理も身体がついてきてくれるようになりました。

 

ご意見、ご感想、ご要望…

身体の変化はもちろんですが、集中力や気力が増したことがありがたかったです。

体調のすぐれないときはケアもしていただけるところも大きな利点でした。

今回はホノルルマラソンに向けてのダイエット目的でしたが、仕事に成果を出したいサラリーマンや経営者にこそ必要なものだと思いました。

六名や錦三丁目でお金を使うくらいならリボディで使ったほうが絶対にいいです。

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2017/03/01

懐かしの

朝から実家で両親のリハビリしています。

何気なく置いてあったヒヤシンスの球根。

よく見たら私が幼稚園児だった頃の容器でした。

かれこれ45年前のものがとってあったなんて驚きです、物持ちよすぎです。

ふじ組だったこと思い出しました。

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2017/02/28

3月のレッスン・セミナースケジュール

3月のセミナーは「姿勢改善の運動」をテーマにお話しします。

パソコンやスマートフォンの普及にともない首・肩・腰に痛みを感じる人が増えております。

日常生活で注意することやご自宅でもできるエクササイズをご紹介いたします。

参加を希望される会員様は受付でご予約ください。

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2017/02/26

大阪出張

今日も研修でした。

資格更新義務研修を大阪で朝から受講しました、昨夜の営業終了後に移動してお約束の場所をパチリ!

外国の人が多すぎ~!

どのお店も行列で、お腹が空いているのに並ばないとご飯が食べれない。

道頓堀から少し離れたところで名物のお好み焼きを戴きました。

研修は認知症や服薬者に対する運動指導について、ばっちり夕方まで缶詰なり。

良い復習になりました。

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