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ブログ

2018/02/17

勉強会

今日から2日間  立命館大学で勉強会。

アメリカのトレーナーや理学療法士らと様々なトレーニングやスポーツ外傷について最新の情報を聴講します。

西へGo!

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2018/02/14

新築の病院へ

午前中は実家の両親の運動療法。

午後から12月リニューアルオープンした山尾病院(西尾市)さんへ

すっごくきれいで広い!

受付もゆったりしていておしゃれな感じ~

よく知る整形外科ドクターと面会して、夕方 名古屋へ移動です。

今日も充実した1日。

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2018/02/11

インソール作製

マラソン愛好家で外反母趾の方のインソール(靴の中敷き)を作製しました。

10km過ぎた頃から右足の中指と薬指の間にシビレが出てくるらしいので、蹴り出し荷重を親指のほうへ操作します。

3月のマラソン大会が無事に完走出来ますように~(*^o^*)

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2018/01/27

2月のレッスン&セミナースケジュール

年が明けたと思っていたらもう1月も終わりですね。

2月のスケジュールはバトルロープが新たに始まります!

セミナーは「高血圧と運動」をテーマに高血圧症を運動で予防・改善するための運動プログラムについてお話しします。

来月以降も生活習慣病の改善をテーマに予定しております。

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2018/01/25

もう準備⁉

名古屋のショッピングモールでバレンタインの準備がされていました。

早くない?

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2018/01/23

トレーニングツール追加

久しぶりのブログです。

パーソナルトレーニングをより充実させるためにツールを増やしました。

写真1枚めのバーは肩関節の可動域に制限があってスクワットなどでオリンピックバーが担げない方でも負荷をかけてトレーニングできます。

写真2枚めのBOXはジャンプ動作などプライオメトリックストレーニングで使用します。

バスケット・バレーボールなどの競技力向上につながります!

 

毎日冷え込んでいてインフルエンザが流行しています、外から帰ったら手洗いうがいを忘れずに…

トレーニングできる体調管理をしていきましょう!

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2018/01/10

今年度最後の授業

昨年末に定期試験を終えてスポーツ学科最後の授業です。

3年生は春から就職して社会人の仲間入り、みんな目標に向かってトレーニングを頑張ったご褒美として授業中にバスケットボールを楽しみました!

トレーナー・運動指導者の仕事で生計を立てるのは大変ですが、運動を通じてこれからの日本を支える世代の方たちに、健康でいつづけられるようアシスト出来る人材に育ってほしいものです。

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2018/01/04

1月のレッスンスケジュール

本日1月4日より通常営業しております。

1月の少人数制レッスンスケジュールを添付いたします。

お正月太りを解消するためにフリートレーニング+αにお役立てください。

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2018/01/02

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。

今年も会員皆さまのお役にたてるよう尽くして参りますので、どうぞ宜しくお願い致します。

毎年、新年2日は趣味のバイクの初走りで知多まで行ってきました!

ランボルギーニの集団も毎年同じ日にお会いします。

風が冷たくて寒かったけど天気は良くて楽しい時間でリフレッシュ出来ました。

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2017/12/27

人間ドック受診

早朝より宇野病院さんの健診センターフォレストで人間ドックを受診してきました。

検査用のガウンに着替えて、待ち合いソファーでくつろぐ間もなく手際よく検査が進みあっという間の1時間ちょっとで終わりました。

岡崎に来てから健康診断を1度も受診していなかったので、10年ぶりの人間ドックです!

1年の節目でもあり、忘年会でたくさん食べて飲んで最悪なコンディションでの受診(笑)

判定はどーなるか!?

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