7周年

2015年4月16日に開業してからおかげさまで7年が経ちました。

皆さんに支えられてコロナ禍でもなんとか今日を迎えることが出来て感謝しております。

これからも運動を通じて皆様の健康増進と疾病予防をご提供していきます。

10周年が迎えられるよう更に前に進めていきます。

4月のレッスンスケジュール

今年の冬は寒い日が続きましたが、ようやく暖かくなって桜が満開に近づいてきましたね！

ここ数年春というか。。。あっという間に夏のような暑さがやってきます。

薄着になる前にしっかりカラダを引き締めていきましょう！

おみやげ

ご子息のお受験で横浜に行かれたお客様からいただきました。

受験シーズンで学生さんも支えるご家族のみなさんもこれからラストスパートで大変です。

良い結果でありますように〜

祈念してお菓子を頂いてくださいね。

いつものように早い者勝ちですよ。

3月のレッスン&セミナースケジュール

あっという間に2月も終わりですね！

少しずつ春に近づくとともに気候も暖かくなっていきます。

薄着になるまえに弛んだ身体を刺激して引き締めましょう！

まんえん防止重点措置でお出掛けすることも減ってご自宅に居る時間が増えると、生活活動量も減って気づかないうちに筋力が低下します。

いつもよりちょっとだけ長めのお買い物で足が疲れたり、階段で息切れしたりするのがそれです。

今のうちからしっかりトレーニングして筋力を強くしましょう！

春からは体幹筋測定器による腰痛と尿失禁を予防するトレーニングも始まります。

チョコの季節

毎年のバレンタインに愛猫ちゃんがプリント包装されたチョコをいただきます。

4年前からの時系列〜

毎年可愛いのありがとうございます。

ここにも影響が…

昨年から半導体の不足によって自動車などの製造業に遅れの影響が出ていると聞いています。

新車を注文しても納車は半年以上先になるとか…

先日リボディの電話機の調子が悪くなったので、家電量販店にいって新機種購入しようと思ったら全品品切れ。

数件のお店を回りましたが全店欠品中！

半導体不足の影響がここにも…

とりあえず子機の充電池を替えてみることに…

マスクやトイレットペーパーが店頭から消えたり、この数年いろんなものが不足しますね〜

厄除け

奈良県の大神神社の三輪明神の厄除けをいただきました。

一昨年の11月に御神体の三輪山を参拝入山させて頂いてから1年以上御参り出来なかったので大変有難いです。

いつもリボディや私のことを気づかって下さる方々に感謝いたします。

コロナ禍の厳しい状況でありますが、これからも一歩一歩状況に応じて会員様のご期待に添えたいと思います。

2月のレッスン&セミナースケジュール

2月のレッスンスケジュールです。

どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

サボテン

かわいいサボテン

以前から置いてあった多肉植物が育ちすぎてしまい、ゴロテスクになってしまったのでバトンタッチです！

体幹筋力

先日の名市大病院で体験した体幹筋力のデモ測定器を来週までお借りしました。

これまで体幹の筋力を測定することは簡単ではありませんでしたが、ポータブルで出張トレーニング指導にも役立ちそうです。

測定は機器操作や専門的な知識が必要なのでセルフというわけにはいきませんが、手の空いた時間に体験測定しております。

体幹トレーニング機能も備えているので腰痛改善や予防に役立ちそうです。

新たに導入して体力評価の項目に追加できるかな…

高価な医療機器メーカーの機器なので価格し〜だ〜い〜