新年会

昨日は長年お世話になっている大学病院の先生等と新年会でした。

野球関係者の方々と有意義な会食をさせていただきました。

日曜朝の情報番組で「喝だ〜！　喝だ〜！」とおっしゃる方は筋トレで筋肉が邪魔して野球には必要ないと…

しかし、メジャーで活躍している選手や40歳を超えても1軍で活躍できる選手たちはフィジカルを強くする体幹強化やローカルマッスルを積極的に鍛えています。

新たに開発された体幹の筋力測定器の測定会も面白かった！

今後、リボディでもデモ測定会をする予定です。

仕事始め〜

今日から仕事始めです。

本年も宜しくお願い致します。

年始早々からお客様からおみくじつきチョコレート詰め合わせをいただきました。

今年の運勢をおみくじで〜

ご来店のお客様に〜おひとり1袋ずつどうぞ〜

早い者勝ちです！

謹賀新年

新年明けましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

皆様に幸多き年でありますよう心からお祈り申し上げます。

皆様の健康と体力向上に少しでも貢献できればと考えております。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

新年は1月4日より営業をはじめます、5日は臨時営業しており両日ともに16時までですのでお時間をお間違えのないようにご来店ください。

今年もお世話になりました。

今年最後の外部トレーニング指導

来年はコロナで若者たちの夢が奪われませんように〜

今年も大変お世話になりました、また来年もどうぞ宜しくお願い致します。

もうすぐお正月

お客様が千両をつくってたくさん持ってきてくださいました。

ご来店のお客様にお配りしております。

新年1月のレッスンスケジュール

今年も残り10日となりました。

31大晦日から新年3日まで冬休みをいただきます。

4日から営業します、5日は臨時営業で両日とも16時までです。

通常営業は6日からとなります。

年末年始にいっぱい食べた分を早めに運動してエネルギー消費しましょう！

寅年も変わりないご愛顧をどうぞ宜しくお願い致します＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

外部トレーニング指導

久しぶりの東邦高校空手部のトレーニング指導でした。

先月の東海大会で結果を出せたので来年3月の全国選抜大会を目標に頑張っています！

まだ時間があるから基礎体力づくりをこれから新年に向かって鍛えて向上してもらいます。

試合に勝つためには自己の弱点を知らないといけません。

得意なことばかりに目を向けていては向上しません。

出来ないことを段階的に出来るトレーニングに変えれるよう考え方もアドバイスします。

久しぶりの出張

約2年ぶりに出張して健康運動指導士の資格更新必須講習を神戸で受けました。

アメリカスポーツ医学会とリンクして疾病ガイドラインの運動処方も新たな研究結果をもとに変更や追加がいくつかあります。

新情報を明日からの業務に役立てます。

10:00〜16:15まで缶詰めの座学は久しぶりで、体を動かさない辛さを再認識しました。

新神戸でドクターイエローと遭遇、いいことあるかな〜

名駅着いたら年末ジャンボ買おっと！

12月のレッスンスケジュール

寒くなる日がだんだんと多くなって冬らしくなりますね。

しっかり運動して感染症予防しましょう！

美味しいお鍋を食べたら運動でエネルギー消費しましょう！

年末年始は栄養価の高いお食事を召し上がる機会が増えます、お腹が出ないようにトレーニングで体脂肪を燃焼しましょう！

クリスマスツリー

所用で久しぶりの名古屋駅

ゲートタワー前には大きなクリスマスツリーが…

高島屋の入口にはクリスマスのディスプレイが…

とても綺麗です。

このままコロナが落ち着いてくれますよーに！

今年ものこりひと月ちょっとですね。。。