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ブログ

2020/06/10

部活動のトレーニング

巷ではマスコミが高校球児の試合についてやたらと取り上げて報道しているようですが、野球だけがスポーツではありません。

大人の事情でお金儲けに利用していると思います。

新型コロナの影響でインターハイやこれまで競技団体が主催してきた全試合が中止になって、辛い思いをしている若者は球児だけではありません。

長い目で彼らの人生にとって今後、役立てるような助言が出来る指導者になりたいと思います。

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2020/06/04

レッドコード付属品

より力強いグリップでパフォーマンスを引き出すためのパワーグリップを入荷しました。

6年くらい前にもパワーグリップはありましたが、不具合があってメーカーリコール後の改良品です。

以前より頑丈に出来ていていい感じ〜

高強度のパーソナルトレーニングで使用していきます!

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2020/06/03

高校の部活動も始動!

昨日から高校生の部活が始まりました。

約2ヶ月ぶりの練習ですが、NSCA や日本スポーツ協会のアスリートのコロナ対策ガイドラインに沿って蜜を避けて再開です。

自宅でLive配信のトレーニングをやってもらってましたが、やっぱり皆んなで練習、トレーニングは全然モチベーションも違いますね!

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2020/05/30

6月のレッスン&セミナー

3ヶ月お休みしていた少人数制レッスンとセミナーを6月から再開します。

ご自宅で不要不急の外出を控える生活は身体活動が少なくなって、体力や免疫力も低下します。

少しずつ段階的に以前の体力を戻していきましょう!

 

3名までの少人数制レッスンは予約制なのでお早めにご予約ください。

3蜜を避けることとトレーニング器材、手指のアルコール消毒をしてのご参加となります。

ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。

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2020/05/29

パワープレート付属品補修

パワープレートの付属品でデッドリフト等に使用するグリップがボロボロになっていたので交換しました。

交換といってもベルトごと交換ではなく、スポンジグリップのみ新品にしました。

正規品は数万円と高額なので、Amazonでグリップ素材を購入して自分で加工しました。

って言うほど大したことではなくて、寸法測って切って両面テープで貼っただけのことですが…

握りやすくトレーニング出来るようになっておりますのでご利用お待ちしております!

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2020/05/28

サボテンの花

多肉植物のサボテンを去年の夏ごろから育ててます。

トイレと下駄箱の上を3個のサボテンを定期的にローテーション。

3週間に1回くらいの水やりで楽チンなのですが、初めて花が咲きました!

こんなに小さくて可愛い花が咲くとは思っていなくて意外でした。

いまはトイレに飾ってありますので見に来てくださーい。

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2020/05/27

空調クリーニング

冬から夏へ

5月なのに昼間の気温が30℃近くまで上昇してエアコンを冷房に切り替えます。

今日はお休みを利用して空調クリーニング。

空気清浄機と併用してキレイな空気の中でトレーニングしていただきます。

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2020/05/22

5月25日からの営業

新型コロナウイルス感染拡大防止のため営業内容を自粛しておりましたが、5月25日より月曜~土曜の9:30~18:00のフリートレーニングをご予約なくご利用可能にさせていただきます。

当面の期間は18:00以降のフリートレーニングはご予約制とさせていただきますのでご了承ください。

また、整体とパーソナルトレーニングは予約制にて賜ります。

6月より日曜の営業も再開予定ですので後日ご案内いたします。

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2020/05/16

5月末までの営業時間

政府による緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ新型コロナが収束した訳ではありません。

当面の間、完全予約制とご利用人数は密にならないように3名までとさせていただきます。

日曜日は臨時休業、土曜祝日は16時までの営業とさせていただきます。

何卒、ご理解ご協力の程お願い致します。

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2020/05/12

オンライン配信

ゴールデンウィークからzoom を利用してトレーニングを無料Live 配信しています。

新型コロナの影響で自宅待機中の運動不足解消に少しでもお役に立てれば幸いです。

基本的に関節などに痛みを伴わない会員様が対象になります。

代表 三輪の手の空く時間帯に配信しておりますので、不定期となりますが3日に1回くらいのペースで配信の24時間以上前にメールで日時をご連絡しております。

お気軽にお問い合わせください。

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