強化練習会2日目

2020東京オリンピック・パラリンピックあいち強化選手事業　2日目に補助講師として参加させて頂きました。

フィジカルチェックから始まり、体幹と下肢筋力のトレーニングから競技動作へ。

選手それぞれが自身の柔軟性や筋力を知り、競技レベルアップに必要なトレーニングを知ることができました。

正しいトレーニング、正しい知識と生活習慣を身につけてトップアスリートを育成していきます !

2020東京五輪強化選手事業

東京オリンピック・パラリンピックあいち選手強化事業の補助講師として空手道ナショナルチームコーチとトレーニングの指導を行いました。

トレーナーとして依頼を受けたのですが、久しぶりの  空手衣に袖を通して選手と同じ目線で実技指導に参加させてもらいました。

競技の技術や筋力強化だけでなく、日常生活の心構えや食事や睡眠などトップアスリートととして見直すことも重要なことです。

若い選手たちと8日土曜もトレーニング指導に行く予定です。

リボディをお休みさせていただき、会員様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解頂きますよう宜しくお願い致します。

2月のレッスン& セミナースケジュール

2月は脊柱管狭窄症について運動療法の視点から29日にセミナーを開催します。

脊柱管狭窄症のセミナーは今回が初めてですので、興味のある方はぜひご参加ください。

来月もしっかりトレーニングして免疫力を高め感染症にならない強いからだを維持しましょう！

USJのお土産

大阪ユニバーサルジャパンに行かれたお客様からお土産をいただきました！

かわいいクッキーです。

早いもの勝ち〜

キンカン

またまたキンカンをたくさんいただきました。

早いもの勝ちです。

愛知県からの依頼

県からの依頼を受けました。

競技力向上の一助になればヤリガイもあります。

リボディ会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、2月の2日と8日はお休みをさせて頂くことになります。

宜しくお願い致します。

お土産です。

何十年ぶりかでスキーに行って来られたお客様からお土産をいただきました。

若い頃に楽しまれたスキー場にご夫婦で出かけるご計画を昨年12月にお聞きしてから積極的に筋力トレーニングしました。

せっかくのスキー旅行も筋肉痛で動けなくなっては楽しめないから、腰から脚を重点的にトレーニングしたので全く疲労感なく帰って来られたとお聞きして安心しました！

お土産のお菓子はトレーニングに来られた方にプレゼント中です。

カンファレンス2日目

きのうに続き六本木でカンファレンスに参加しております。

岡崎は駅伝大会のためリボディ前の道路が通行止めとなるのでお休みをさせて頂いてます。

日本初のベースボールカンファレンス

全米アスレチックトレーナーとメジャーリーグ主催のカンファレンスに参加してます。
トップアスリートのみならず一般のスポーツ愛好家にも当てはまる外傷は多くあります。

動作や姿勢については高齢者の機能解剖にも当てはまります。
すべてはクライアントのために、ドクターが何を診ているか知らなければトレーニングメニューは提供できません。

今日と明日はお休みをいただいております。

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

本日より通常どおり営業させていただいております。

2020東京五輪 Yearですね、日本One teamとなって応援しましょう！