クリスマスツリー

街のクリスマスツリー

講師をしている学校の玄関にもクリスマスツリー

イルミネーションやツリーを見るとワクワクします、もうすぐクリスマス。

そして年末、1年は早いですね〜

久しぶりのブログ

きのうも生徒たちとトレーニング！

一緒に汗を流しました。

本日は私事で5時閉店させていただきご迷惑をお掛けしました。

12月のレッスンスケジュール

来月のレッスンは土曜のViPRでお尻と脚力を強化します、セミナーはお休みさせていただきます。

12月30日から新年3日まで冬期休暇をいただきますので宜しくお願い致します。

イルミネーション

藤田医科大学時代の集まりで栄で会食でした。

綺麗なイルミネーションの帰路を歩きながら楽しめました！

もう年末が近づいてますね〜、1年経つのが早く感じます。

11月のレッスンスケジュールとセミナー

セミナーは17日土曜　「健康になるための運動」第2弾です。

10月のつづきのセミナーとなります。

人間ドックや健康診断の結果のみかた、改善するための運動の種類・頻度と強度について。

質問も受けながらお話しさせていただきます。

次回セミナータイトル

10月27日　土曜　13：20～のセミナータイトルは

「健康になるための運動　～最近の日本の動向～」　について30分程度お話します。

世界と日本を比較して健康やスポーツ科学的な基準のちがいなどについて説明します。

全米スポーツ医学会セミナー

海外と日本の健康と運動の動向について学んでいます。

久しぶりのオリンピック記念センターにて

学会へ

明日から2日間、学会に参加するため上京します。

会員のみなさまには大変ご迷惑をお掛けしており申し訳ございません。

全米スポーツ医学会の最新情報を持ち帰り、みなさまのトレーニングに役立てます！

10月のレッスン＆セミナースケジュール

新レッスン「パンチ・キック」にご参加お待ちしております。

10/27はセミナーのタイトル未定ですが、今年度の全米スポーツ医学会で開催される新情報をお伝えする予定です。

研修会2日目

大腸などの検査で消化器官の専門医による講義の中で、腸内細菌についても説明がありました。

腸内細菌によって太りやすかったりする説も勉強になります。