ゴムの木

開業祝いで頂いたゴムの木

4年間でどんどん伸びて、もう少しで天井につくほど成長していたから剪定しました。

幹からゴムの原料となる白いラテックスが滴り落ちてきました。

触るとかぶれることがあるらしいから、気をつけないと。

勉強会

上京して肘と体幹の勉強会に参加しています。

会場は半蔵門、皇居周辺は天皇陛下が岡崎におられるので静かかなと思ったら侵入禁止や通行止めで混雑してます。

帰りは久しぶりに靖国神社を参拝してきました。

6月のレッスンスケジュール

6月のセミナーは29日（土）13時20分～

「腰痛」をテーマに椎間板ヘルニアを中心に原因と予防のための運動・日常生活の注意点などの最新情報をお話しします。

実技のトレーニングは5月から始めたレッスン「腰痛予防」にご参加ください。

サボテン・多肉植物

ぷくぷくしてて癒やされます。

先日入ったうどん屋さんの窓ぎわに置いてあるサボテンを観賞していいなと思い、自分で作りました。

久しぶりの土いじり

緑もいいですね。

お土産いただきました！

10連休で長崎を観光されたお客様にちゃんぽん風味のうまい棒を大量にいただきました！

トレーニングや整体に来られた方にお配りしております。

早い者勝ち～

セミナー開催

「姿勢と運動」をテーマにセミナーを開催しました。

今回は背中が丸くなる猫背によって起こる首や肩の痛みのお話し。

痛くなりにくするための運動と、どの筋肉に不調があると痛くなるのか説明しました。

リボディに通われるお客様の運動メニューには全て意味があります。その方の体力と目標とするカラダはそれぞれ異なるから、皆さん同じというわけではないのですねー。

運動メニューの意味をご理解頂きながら、明日からのトレーニングを続けることで効果を感じてください。

勉強会

股関節と膝関節の勉強会に参加しております。

新しいトピックスがあるといいのですが、午前を終えて今のところこれまでの知識の復習になってます。

会場が暖かいので午後から睡眠学習にならないようにアイスコーヒーで対策です。

新しい知見があれば明日からの業務に取り入れます！

４月のレッスンです。

4月から腰痛予防と改善のためのレッスンをはじめます。

腰に関わる筋力を高めるだけでなく、日常生活動作の正しいパーターンを練習します。

研修等により不定休となっております、ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

2日目

きのうから2日間で16時間の腰痛セミナーです。

腰痛の機序、これまでの研究データと改善と予防の運動療法について膨大な情報量です。

新たな知識を持ち帰り明日からの業務に取り入れます。

今夜から上京です。

いつもご利用のお客様にはご迷惑をお掛けします。

今回も土日と連休させていただき申し訳ございません。

明日から2日間、腰痛の世界的な研究者Stuart McGill博士の日本初の勉強会に参加させて頂きます。

子どもからアスリート、高齢者まで腰痛で悩む方は非常に多くその85パーセントは原因不明といわれています。

この勉強会を通じて医科学的な研究による根拠に裏付けられた運動療法について再確認します。

勉強会の会場近くのホテルへ 東京駅から快速特急でさらに40分、国分寺駅に初めて来ました！