9周年

おかげさまで9年を迎えました。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

記念のお菓子をお配りしています。

体力づくり

日頃はお客様のトレーニングで自分のトレーニングが疎かになりがちです。

たまの道場で稽古も基礎体力が衰えてしまっては体がもちません。

何事も体が資本ですから…

遊びも仕事も少しくらい無理ができる体力が必要ですね。

継続は力なり

お祝い

4月16日でリボディは満9歳になります。

開業時は3年もつかな～

先輩たちから「3年後に焼き肉屋になってないように頑張れよ！」と激励されたことも…

コロナ禍で先が見えない時期もあって、あっという間とは思えませんが何とか9周年

いつもお世話になっているお客様からお祝いのお花をいただきました。

感謝の言葉しかございません。

コロナが5類になって昨年10月からインフルとコロナの感染が広がって、体調を崩されるお客様が増えた影響で今後も厳しい状況が続きそうです。

でも10周年が迎えれるようにがんばります！

これからも初心を忘れず地域の方々の健康増進施設としてすすめていきます！

ありがとうございます。

4月のレッスンスケジュール

蕗のとう

お客様から蕗の薹（ふきのとう）をいただきました。

土をとって洗ってくださってますので、そのまま天ぷらや味噌あえにして召し上がれるとのことです。

数に限りがありますのでお一人一袋ずつで、早い者勝ちです～

四つ編み

いただいたなおい布で初めて四つ編みチャレンジ

編み方はYouTubeで見て覚えました、便利になったものですね

途中で編みパターンを間違えて少し前からやり直したり…ちょっと形が悪い箇所も…まぁ初めてにしてはこんなもんかと…

厄除け～身に着けてよし目立つところに飾ってもよし

リボディ受付に飾ります、どこに飾ってあるか見つけてください

国府宮のなおい紐

1300年前から継承される国府宮神社のはだか祭

今年の神男は私の友人で元力士のご子息でした。

1年間の難を逃れられる厄除けのお守りの「なおい紐」を神男の父親（友人）が、わざわざリボディまで今朝持ってきてくれました。

お店に置かせていただきます、ありがとうございます。

講習会

先日、アメリカのトレーナー資格更新のために講習会に出張参加しました。

コロナ禍の影響で実技があるため開催は4年ぶり

今回のテーマは呼吸と頸椎、胸郭胸椎の動きについて

良い復習と再確認ができた勉強会でした。

今後のパーソナルトレーニング指導に役立ててより内容を充実させます。

3月のレッスンスケジュール

気温の変化が激しいですね。

適応できる体力を維持しましょう！

3月2日と3日は全米トレーナー資格更新の勉強会のためお休みをさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

バレンタインチョコ

毎年、愛猫ちゃんの画像入りチョコをくださる会員様

今年はコアラのマーチ

ありがとうございます。