今日も空手道部です！

明後日が今年最後の試合なので軽めの調整です。

来月からは来季に向けて各々の筋力アップをして強化していきます。

当たり負けしないフィジカルを獲得すればパフォーマンスアップと怪我の予防に絶大なる効果が期待できます！

名古屋の朝

おはようございます！

昨夜は藤田医科大学時代のOB会で懐かしい仲間たちと食事をして、今朝は早朝より伊勢神宮参拝に向かいます。

秋晴れの清々しい名古屋の朝です。

今日は天皇陛下即位パレードが行われます、東京もいい天気に恵まれて盛り上がることと思います。

パワープレート修理

パワープレートの片方のワイヤーが切れたままになっていましたが、ようやく修理が出来て本日より使用可能になりました。

長らくお待たせしましたが両腕のエクササイズもご不便なくトレーニング出来ます。

ユニットごとごっそり交換してメンテナンスしてもらいました。

高校でトレーニング指導

昨日も高校の空手道部のトレーニング指導でした。夏から体幹の強化をメインにトレーニング。

腰の痛みがあった部員も痛みが減って、全員のパフォーマンスが上がってきました！

9日土曜は16時で閉店させていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

上京します。

お休みを頂いて朝から北名古屋市の名古屋人工関節クリニックへ

母親の診察です。

午後から上京して勉強会に参加します。

会場が半蔵門、即位の礼で各国の要人達が来日されるので、普段よりセキュリティが厳しいと思います。

パレードが延期されただけ混雑は避けられそうです。

大型台風19号接近中

台風19号接近のため危険が予測されます。

10月12日土曜の営業を終日休業させていただきます。

13日以降は通常営業ですのでご予約の変更等がありましたらご連絡ください。

ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解いただきますよう宜しくお願い致します。

実家にて

両親のリハビリ運動療法です。

父は4年前に脳出血で左半身に麻痺、母は変形性股関節症を患っています。

お休みの今日は実家で朝から両親の運動療法をして痛みを緩和しています。

キツめのトレーニングに耐えながらも、杖をつかず歩けていることに嬉しくなります。

レッドコードEX

これが出来るようになりたいと会員さんからリクエストされます。

秋祭り

毎年恒例の真宮神社の秋祭りが行われました。

町内の子供たちがお神輿、獅子を持って練り歩いて、わずかながらのご祝儀のお礼をいただきました。

秋晴れというか日中は30℃以上の気温で熱中症を予防しないといけない中、関係者の方々お疲れ様でした。