秋祭り

毎年恒例の真宮神社の秋祭りが行われました。

町内の子供たちがお神輿、獅子を持って練り歩いて、わずかながらのご祝儀のお礼をいただきました。

秋晴れというか日中は30℃以上の気温で熱中症を予防しないといけない中、関係者の方々お疲れ様でした。

ラグビーワールドカップ サモア戦

フィジカルの強いサモアを相手に見事な勝利でした！

目が離せない熱い闘いに帰るのを忘れて最後までリボディで観戦しちゃいました。

高校生のトレーニング

東邦高校で空手道部のトレーニング指導です。

来週の新人戦に向けて部員のみんな頑張っています！

夏休み前から定期的に訪問させていただいてますが、少しずつフィジカルが強化されているので競技に反映してくれると嬉しいです。

結果が楽しみです。

ダイエットの効果

食事とトレーニング指導を6月から開始して3ヶ月で約10kgのダイエットに成功された40代男性です。

生活習慣病の糖尿病と血清脂質異常症もありましたが、改善できました！

素晴らしい！

クスリも飲まなくてよくなって、すっかり健康体になられました！

1日目

出張1日目は動作パターンとリハビリテーションから〜

新しい情報がないか模索中です。

これから上京です！

明日から2日間 幕張でアメリカのトレーニング指導団体のサミットです。

お休みを頂いて今夜から上京します！

この三連休は台風の影響で新幹線が止まらないことを祈ります。

あたり‼︎

アイスキャンディー ガリガリ君 当たりましたー！

夏場はほぼ毎日食べてます、冬でもときどき食べてるけど約2年ぶりに当たって超嬉しい！

今日は何かいいことありそうな気がします。単純だ笑

6月の検定試験の結果

女性の健康と年代別のホルモンの影響などについて医療、運動、食事、ライラスタイルのバランスを考えるメノポーズ協会は寛仁親王妃信子殿下も顧問されています。

6月の検定試験の結果が今日届きました。

久しぶりのマークシートと記述試験にドキドキ。

合格してました〜！ ホッとした笑

これからもっと掘り下げて女性の健康について学んでいきます。

かぼす

お客様のご自宅でとれた かぼす をいただきだきました。

さんまの塩焼きに醤油や大根おろしにちょっと添えると風味もあって美味しくなりますね！

今年のさんまは高騰しているそうですが…

トレーニングに来られた方にお持ち帰りいただいています。

早いもの勝ちでーす！

9月のレッスンスケジュール

9月のレッスンスケジュールです。

セミナーは10月初旬に開催予定ですので、9月はお休みいたします。