粕漬け

先日わらびの味噌あえを頂いたお客様から、タケノコの粕漬けを頂きました。

また1つずつパックに分けてあります。

手間がかかる作業をありがとうございます。

ごはんのお供に～お酒のつまみに～ご来店のお客様にお配りしています～

空調クリーニング

業者に依頼して2台のエアコンクリーニングしてもらいました。

夏の酷暑によって40℃近い外気とエアコンで冷えた店内に挟まれて天井ウラが結露しやすくなってカビが発生しやすくなるといわれています。

これまでは定期的にフィルター清掃をしていましたが、ここ数年の酷暑で汚れも目立つようになって…

今後は業者による定期的なクリーニングが必要のようですね

梅雨の時期がやってくる前にスッキリキレイにして、涼しくてきれいな環境下でトレーニングしましょう！

6月のレッスンスケジュール

新たにピラティスを始めます。

体幹系の動きが多いので強化されたい方におススメですよ。

ごはんのおともに？

お客様から「わらびの味噌あえ」をたくさん作ってきて頂きました。

労力が大変だったと思いますが、1つずつ小分けしてあります。

ごはんが美味しくすすみそうですね～

トレーニング後にお配りしております。

奄美のおみやげ

大型連休で日頃はなかなか行けないような遠出をされるお客様からお土産をいただきました。

奄美大島で自然に触れ、おいしい海鮮料理を召し上がられたそうです。

痛かったはずの腰の痛みも定期的なトレーニングで克服して快適にご旅行できたと喜んでおられました。

皆さんにひとつづつお配りしております。

おぱんちゅうさぎ

高校生や大学生の若い世代で流行っている「おぱんちゅうさぎ」ってご存じですか？

5歳の彼女（お客様のお子さま）からカレーをいただきました。

甘口と思って購入したら中辛で食べないからと…

可愛すぎます～ありがたくいただきます(^^ゞ

いよいよGW

おみやげをいただきました

佐渡ヶ島に家族旅行されたお客様から～

佐渡金山の銘菓です、金粉のってます！

儲かりますように～みなさんにお配り中

5月のレッスンスケジュール

冬から夏へ一気に気候が変わります。

環境が急変しても対応できる体づくりが大切です、日頃からトレーニングで汗をかく習慣をつけましょう！

体温が高くなって体に熱がこもり冷却機能の汗が出なければ熱中症になりやすくなります。

夏になる前に今のうちから徐々に体を慣れさせて、適応できるようにしていきましょう！

ワラビとタケノコ

採れたてのワラビとタケノコ～

お客様からいただきました。

しかも下処理してあります、さぞかし面倒で大変だったともいます…

ご来店のお客様にお配り中です

早い者勝ち～

臨時休業のお知らせ

4月21日（日）は誠に勝手ながら臨時休業させていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。