秋ですか…

岐阜木曽路の観光みやげをいただきました。

栗きんとんのお菓子…秋ですよね？

まだまだ猛暑日つづきですが。

水分補給は欠かさずトレーニングお願いします。

カボスとナスとお菓子

いっぱい戴いてお配り中です。

トンボ

貴重な昆虫　オニヤンマ

実家の庭先で危うく踏みつけるところでした。

もう飛び立つ力がないみたい…

夏をしっかり生き抜いたんだね…

最後に誰かに会いにきたのかな…って

パワープレート修理

お盆前からスイッチの故障でご迷惑をおかけしていましたが、本日修理ができました。

スイッチボタンは足や物で押すとスイッチ内部のバネが破損しやすいため、必ず手指でやさしく押してください。

明日の営業から快適にご利用いただけます。

ストレッチング

メディカルフィットネスを立ち上げた頃に作成したストレッチング

私の両親が大切に保管して気が向いたときに体操していました。

全身の関節にアプローチしてほどよくストレッチングできる順序と注意点です。

リボディのダンベルラック付近に置くことにしましたので、ご利用ください。

従来のDVDでのストレッチングも良いですが、しっかり関節を伸ばしたい方にオススメですよ。

小豆島のおみやげ

お子さんの夏休みに小豆島へ遊びにいかれたお客様のおみやげです。

お配りしております。

ドクターイエロー

滅多にお目に掛かることがないドクターイエロー

先日お客様が岡崎を通過しているところをパチリ

良いことがあるかもしれないですよと、画像をいただきました。

2枚目は数年前の大阪出張でホームに停車しているところをパチリ

良いことがあるかもしれないと、ジャンボ宝くじを買ったっけ

このブログを見てくれた方に良いことが訪れますように〜

9月のレッスン&スケジュール

夏だ！花火だ！といってる間にお盆も終わり、今週末から9月ですね。

しっかりとトレーニングしてカラダを鍛えましょう！

おみやげ

日間賀島のおみやげ、たこせんべい

食べだすと「やめられない♪とまらない〜♫」になるのでお一人様一枚ずつお配りしております。

夏祭り

六名学区の納涼夏祭りが4年ぶり盛大に開催されました。

大勢の子供たちで賑わって夜店はキッチンカーに変わって、これまでと様式は異なりましたが夏の楽しみの１つとして行えたことは良いことですね。

お盆が過ぎれば残暑といいますが、まだまだ酷暑の夏…

暑中お見舞い申し上げます。