ちょっと早いバレンタイン

お客様から毎年恒例のバレンタインプレゼントをいただきました〜！

飼い猫ちゃんがプリントされた箱に愛を感じます！

昨年はチョコレート菓子の包装にプリントされてました〜。

もう1年なんですね　汗

体力測定

高校生の体力測定をしました。

昨年の測定結果と比較して新たな目標を個々に持ってもらえることが大切です。

コロナ禍で部活動も自粛期間が長くなり、試合も中止になったり目標をつくることもままならぬ1年でしたがこんな時こそ基礎体力の強化をして競技力はもちろん免疫力も上げていきましょう！

愛知も緊急事態宣言

緊急事態宣言の発令で本日より2月7日まで、平日の営業時間は20時までの時短営業にさせていただきます。

新型コロナ感染症対策として空気清浄機をフル稼働　(これまでもしていました) して、運動中もマスク着用にご協力ください。

なお、平日18時以降の全ての整体とトレーニング、日曜祝日は終日完全予約制となっております。

前日までにご予約ください。

宜しくお願い致します。

今年も僅かとなりました…

新年1月のレッスンとセミナースケジュールです。

免疫力が下がらぬようしっかり食べて、しっかり運動！

4日から通常営業します！

レッスンも例年は10日過ぎからですが、初日から開始してコロナに負けない体力づくりを心がけましょう！

お土産

お客様にお土産をいただきました。

美味しい信玄餅です、黒みつときな粉をからめて病みつきになります。

ご来店のお客様に早い者勝ちでお配り中です！

空調クリーニング

年末の大掃除を少しずつお休みを利用してすすめています。

今日は空調クリーニング

キレイな空気のもとでトレーニングしたいですね。

フィルターのホコリを洗い流して奥までアルコール消毒もしました。

掃除ってやり出すとあそこもここも〜普段気づかない所まで気になって終わりが見えませんね。

時間を決めてコツコツ掃除をしていきます♪

今月のレッスンとセミナー

25日金曜のセミナーは高血圧症を予防したり改善するための運動療法についてお話しします。

年末が近づき忙しくなりますが、計画的に予定を立てて運動する時間も確保して免疫力を向上させましょう！

フットバランス測定週間

今日から12月6日までフットバランス測定を実施しております。

関節痛がある方も改善された方もスポーツ愛好家の方もご自分の荷重バランスがどうなっているのか？知る機会にされるといいですね。

今回初めての方は来年の春頃に再度測定会をしますので、それまでトレーニングを継続して運動効果を確認してほしいと思います。

これからも年に3回ペースで測定の機会を設けます。

御参拝

お休みをいただき大神神社(おおみわじんじゃ)の御神体である三輪山に入山させて戴きました。

入山届けを提出して登山中の飲食や私語は厳禁です。

神妙な気持ちで汚れを祓い登山開始です、ハイキング程度の丘を歩くつもりで甘く考えていました！

けっこうな急斜面を一歩一歩踏みしめながらの立派な登山で、晴天で気温も20℃を超えていたので10分もしないうちに息が上がり半袖シャツも汗だくです！

足腰を鍛えていないと、とても頂上の神様には辿り着けません！

お山自体がご神体であるため靴は失礼だと裸足の人もみえて、日本神話と人の繋がりを感じ、少しは日頃の汚れを清めることが出来たと思います。

帰りに三輪にゅうめんを食べてほっとひと息、とても清々しい気持ちで帰ることができました。

毎年参拝できると幸せですね〜！

御守り

先月からケガ続きだった私にお客様から御守りをいただきました。

私の姓と同じ三輪山の大神神社(おおみわじんじゃ)の大変有難いお守りです。

「古事記」や「日本書紀」の神話に記されていて、神社の社殿が成立する前の原初の神祀りを伝承する我が国最古の神社と呼ばれています。

御守りだけでなく、自ら参拝に行かねばと思いました。