前期終了

先週は定期試験を行って、今日の授業で前期が終わりました。

学生たちは来週から夏休みです、何だかこっちまで夏休みになった気がしてワクワクでした！

しかし休みはどこに行くのか聞いてみると、ポケモンgoで遊びながら外に出ると答えた人が多くいたので、せっかくの休みをゲームに費やすことがもったいないと感じてしまいます。

世の中は変わりましたね～

ゲームに支配されてる気がするのは私だけでしょうか？「若いのだからもっとカラダを動かせ！」と思いました。

水曜の授業が夏休みなので8月は営業している日もあり、変更しておりますのでホームページ内のカレンダーをご確認下さい。

スーパーダイエットの効果

５月末から２ヶ月スーパーダイエットコースをご利用された５４歳女性の結果です。

体重 53.1kg →48.6kg

体脂肪率 29.0% → 26.1%

皮脂厚 二の腕 22mm → 5mm

お腹 16mm → 6mm

太もも 36mm → 14mm

お腹まわり、お尻、とても綺麗に締まったようで、ご本人から感謝のお言葉をいただきました。

20年前のウエストが甦ったと言っておられました！

お泊まり

大阪からレッドコード研究会副会長の先生が日本福祉大学の講義後、リボディに来てくださりました。

東岡崎で会食してビジネスホテルでお泊まりです。研究会や学会でお会いするときの顔でなく、お互いに言いたい放題で楽しい時間を過ごせました。

先生は大阪に帰る予定でしたが、話が盛り上がって岡崎のビジネスホテルに急遽泊まることになり、私もお供させていただくこととなりました。

いろんな話をさせていただいて、楽しい時間でした！

8月のイベント

8月からのイベントスケジュールを公開します。

「カラテダイエット」は7月末で第1期が終了し、お盆明けの8月18日から第2期を全8回で木曜20時よりレッスンします。

参加ご希望の方は8月17日までにお申し込みください。

少人数制レッスン「レッドコード」「ストレッチポール」「コアトレ」は画像の通りで、お休みの都合上、変則になっておりますのでご確認ください。

セミナーは「嚥下と運動」です、姿勢と頸椎の動きや筋バランスによって嚥下障害（誤嚥）を引き起こす際の、貴重なx線動画をご覧いただきます。

また、ストレートネック改善にも有効なレッドコードを使った運動について紹介いたします。

少人数制レッスンの定員3名1回￥500、セミナー定員8名無料ですので、参加ご希望の方は早めに受付までお申し込みください。

4月に開催したフットバランス（足底荷重）測定評価を8月に予定しておりましたが、9月初旬の土日に開催いたします。

ヘッドレスト

久しぶりに名鉄電車に乗りました。

ミューチケット買って、展望席の車両の席をゲット！

こんな風にヘッドレストの位置が変えれること知りませんでした。

わずかな感動～です。

サプリメント

タンパク質の素であるアミノ酸飲料の販売を始めました。

人のカラダに大切な必須アミノ酸でもあるBCAA（ロイシン・イソロイシン・バリン）はトレーニング中の筋肉の分解を防いで、筋肉合成をしてくれます。

また、高負荷なトレーニングによる疲労も軽減してくれます。

スーパーダイエットコースに参加されているお客様は、糖質やカロリーの制限をしていますので平均1か月で約4kgの減量に成功しています。

でも筋肉は減らしてほしくないので、サプリメントの本場アメリカから直輸入しました。

カロリー0kcal、脂質0g、炭水化物0g、糖質0gだからダイエット中でも気にせず飲めます。

しかも美味しい～‼

氷

毎日暑くて干からびそうですね〰☀

仕事帰りに買い物～

スガキヤのかき氷

「お客様の声」

ホームページに「お客様の声」を掲載する機能を追加しました。

これまでにアンケートにご協力いただいた方たちの結果をもとに順次掲載させていただきます。

トレーニングや運動療法の効果についてお伝えできれば幸いです。

三輪

連日猛暑

今日も暑いですね〰☀

室内でトレーニングの授業をしていますが、いつもより水分補給をしています。

カラダに熱がこもるとクーラーがかかっていても熱中症になることがあるので、みなさんも気を付けましょう‼

6月はブログの更新をしていなかったので、7月は積極的にアップしていきます。

東京で勉強会

本日は休業を頂き、米国カリフォルニアの大学教授で肩関節の研究をされている先生の勉強会に参加してました。

始発で東京に行って日帰りですが、最新の科学的視点から肩と肘関節障害の運動療法を学べました。

３年前にも参加しましたが、アップデートされてることもたくさんあって明日からの治療とトレーニングに役立ちます。

久しぶりに早起きしたので疲れましたが、帰りの新幹線ではビールをいただきます✨