東邦高校でトレーニング

昨年９月から久しぶりに東邦高校　空手道部のトレーニング指導に行ってきました。

今春から入学する新１年生（現中３）や東邦OBが関係する道場の小学生も参加して、しっかり筋力トレーニングを３時間。

空手の技の向上とケガの予防のためになるトレーニングで今年のインターハイなど活躍を期待して、更には2020年東京オリンピックに出場する選手がここから生まれるといいな～。

道場は暖房がないので動いていないと寒くて、体がこわばって見本を見せる事が大変でした！