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2021/12/15

外部トレーニング指導

久しぶりの東邦高校空手部のトレーニング指導でした。

先月の東海大会で結果を出せたので来年3月の全国選抜大会を目標に頑張っています!

まだ時間があるから基礎体力づくりをこれから新年に向かって鍛えて向上してもらいます。

試合に勝つためには自己の弱点を知らないといけません。

得意なことばかりに目を向けていては向上しません。

出来ないことを段階的に出来るトレーニングに変えれるよう考え方もアドバイスします。

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