カラダメンテナンスrebody(リボディ)

電話番号0564-64-0964
ナビゲーションメニュー

ブログ

2022/07/30

8月のレッスンスケジュール

8月のレッスンスケジュールです、新たにダンベルエクササイズを2日と20日に始めます。

ダンベル(鉄アレイ)は自宅にもあるがどうやって使うことが正しいやり方か?

どれくらいの負荷で何回何セットくらいがトレーニング効果を得られるのか?

いろいろな使い方を少しずつ、ポイントも説明しますので覚えていきましょう!

猛暑とコロナに打ち勝つ体力を養っていきましょう!

コメント0件

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

2024年5月
« 4月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

最近のコメント