カラダメンテナンスrebody(リボディ)

電話番号0564-64-0964
ナビゲーションメニュー

ブログ

2022/11/07

体幹の筋力測定

今年の3月に体幹の筋力評価として導入したRECOREが専門誌に掲載されました。

名古屋市立大学病院の新春講座に参加させていただいた際に紹介されて2月にデモ機による体験。

体幹は腰痛やパフォーマンスに関係していますが、これまで体幹筋を評価するツールはありませんでした。

トレーニングは目標をもって進めなければなりません、ケガの予防につなげるとかパフォーマンスの向上のために測定と評価をして、筋力の変化を数値として見ていくことが重要だと思います。

RECOREは測定だけでなく、体幹のトレーニング機能も備えていてパーソナルトレーニングのエクササイズとして取り入れています。

 

コメント0件

カレンダー

2022年11月
« 10月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

最近のコメント

電話する

0564-64-0964