今年もお世話になりました。

今年最後の外部トレーニング指導

来年はコロナで若者たちの夢が奪われませんように〜

今年も大変お世話になりました、また来年もどうぞ宜しくお願い致します。

もうすぐお正月

お客様が千両をつくってたくさん持ってきてくださいました。

ご来店のお客様にお配りしております。

新年1月のレッスンスケジュール

今年も残り10日となりました。

31大晦日から新年3日まで冬休みをいただきます。

4日から営業します、5日は臨時営業で両日とも16時までです。

通常営業は6日からとなります。

年末年始にいっぱい食べた分を早めに運動してエネルギー消費しましょう！

寅年も変わりないご愛顧をどうぞ宜しくお願い致します＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

外部トレーニング指導

久しぶりの東邦高校空手部のトレーニング指導でした。

先月の東海大会で結果を出せたので来年3月の全国選抜大会を目標に頑張っています！

まだ時間があるから基礎体力づくりをこれから新年に向かって鍛えて向上してもらいます。

試合に勝つためには自己の弱点を知らないといけません。

得意なことばかりに目を向けていては向上しません。

出来ないことを段階的に出来るトレーニングに変えれるよう考え方もアドバイスします。

久しぶりの出張

約2年ぶりに出張して健康運動指導士の資格更新必須講習を神戸で受けました。

アメリカスポーツ医学会とリンクして疾病ガイドラインの運動処方も新たな研究結果をもとに変更や追加がいくつかあります。

新情報を明日からの業務に役立てます。

10:00〜16:15まで缶詰めの座学は久しぶりで、体を動かさない辛さを再認識しました。

新神戸でドクターイエローと遭遇、いいことあるかな〜

名駅着いたら年末ジャンボ買おっと！