フットバランス無料測定会

今日から2日間フットバランスの無料測定会を実施しております。

立ち姿勢の重心や立ったままで重心移動したときの動揺や足踏みした時のバランスに偏りがないか測定しています。

午前中は7名の会員さんとそのお友達がご来店くださいました。多くの方が踵重心で指先が床についていないパターンであることがわかりました。

日頃から重いものを持ったり足の指先で踏ん張るトレーニングされている方は指先もしっかり接地していて安定した結果が出ている傾向でした。

重心は日頃の姿勢を表します、肩こりや腰や膝の痛みなどのほとんどの原因は姿勢によるものです。

3か月後にまた測定会を企画しますので、皆さんのトレーニング効果が楽しみです。