11月の少人数レッスン＆セミナー

11月の少人数制レッスンを添付します。

セミナーは「異常姿勢と首の痛み」をテーマにストレートネックの改善例なども含めてお話しします。

長時間のパソコン作業やスマートフォンなど、痛みや不調を訴える方が増えています。

改善するための運動とその予防法をご紹介します。