62歳女性、岡崎市

左の股関節が痛く階段を上るときは両手で手すりを持って上っていました、日常生活が不自由でした。

肩は20年ほど前から肩甲骨の動きが悪く、常に力の入った状態で病院、整体、鍼とあらゆる治療をしましたが治りませんでした。

＜日常生活や体の変化について＞

●股関節の痛みはなくなり運動もできるようになりました。

●肩は長年患っていたので簡単には良くならないと思っていましたが、力が自然に抜けるようになり肩の上下運動も楽にできるようになりました。

●食事制限は食材の選び方、食べる順番を丁寧に指導していただきとてもためになりました。

＜その他ご意見、ご感想＞

今では頭の中で考えながら食べる習慣ができました。

教えていただいた筋力アップの自主トレをしながら、これからも心身ともに健康になれるように頑張ります。

ありがとうございました。

コースの結果：身長161.1㎝、体重55.15㎏→51.45㎏、体脂肪率28.5%→23.0%、腹囲84.5㎝→78.0㎝

体重－3.7㎏、体脂肪率－5.5%、腹囲－6.5㎝

ご利用のメニュー：整体付きスーパーダイエットコース

60代女性、主婦、岡崎市羽栗町

左股関節の痛みが平成28年6月ころからあって太りすぎだったので体重を減らすために整体付きのスーパーダイエットコースを申し込みました。

症状は

★足の可動域が狭いため、靴下がはきにくい。

★階段の昇降が辛い。

★歩き方が変。

★痛みとしては中くらいですが、その痛みがいつでてくるかわからないので不安でした。

日常生活や体の変化について

☆施術していただいた後は体が軽く動きもスムーズです。

☆変形性股関節症も減量とあいまって、とても良くなりました。

☆階段も一段ずつ足を上げていたのが、普通に上がれるようになりました。

☆筋力もついてきたように思います。

コースの結果：身長146.7㎝、体重62.45㎏→50.85㎏、体脂肪率43.9%→29.7%、腹囲95.2㎝→74.3㎝

　　　　　　　体重－11.6㎏、体脂肪率－14.2%、腹囲－20.9㎝

三輪のコメント：高かった血圧も下がって、股関節の痛みは開始後、徐々に緩和して2か月を過ぎたころにはなくなっていました。

ご利用のメニュー：整体付きスーパーダイエットコース

45歳女性、会社員、幸田町

目標だったお腹を細く、お尻を小さく、背中や二の腕・ふくらはぎの脂肪を減らすことができました。

思ったより食事は食べさせてもらえて、アゴや鎖骨のあたり、アンダーバスト、太ももが特に痩せたと思います。

仕事着のズボンを1つサイズダウンできました！

チョコレートやパンが好きで、食後には必ず何かしら甘いものを食べていました。

夏に痩せ、冬に3～4㎏太るという事を20年くらい繰り返していました。

冬に甘いものを食べて体重が増えてしまうので、今回あえて12月からスーパーダイエットを始めました。

お正月を挟んだので、食事制限はかなりつらかったのですが、先生の優しい言葉に励まされ続けることができました。

ありがとうございました。

これからは、自分自身で食事に気を付けて体重の現状維持に努めていきたいと思います。

コースの結果：身長154.8㎝、体重54.8㎏→50.55㎏、腹囲82.3㎝→74.5㎝、体脂肪率29.0%→24.5%

　　　　　　　体重－4.3㎏、ウエスト－7.8㎝、体脂肪率－4.5%

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

48歳男性、会社経営、岡崎市江口町

日常生活や体の変化について…

☆はじめてすぐにお腹周りが引き締まってきて、きつかったスーツが着られるようになったり、ベルト穴が変わってきたりしてトレーニングと食事制限がだんだんと楽しくなりました。

☆意図せぬ効果として日常の集中力が増しました。仕事が以前より効率的にできるようになり、多少の無理も身体がついてきてくれるようになりました。

ご意見、ご感想、ご要望…

☆身体の変化はもちろんですが、集中力や気力が増したことがありがたかったです。

☆体調のすぐれないときにはケアもしていただけるところも大きな利点でした。

☆今回はホノルルマラソンに向けてのダイエット目的でしたが、仕事に成果を出したいサラリーマンや経営者にこそ必要なものだと思いました。

☆六名や錦三丁目でお金を使うくらいならリボディで使ったほうが絶対にいいです。

ダイエットの結果：体重－6.2㎏、腹囲－7.1㎝

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

55歳女性、教師、岡崎市百々町

左膝に痛みがあり、それにともない膝関節にツッパリ感があって、曲げ伸ばしもスムーズにできなかった。

特に階段の昇り降りは必ず手すりを持たないとできない状態だった。

病院では変形性膝関節症・膝じん帯損傷と診断され、体重が標準より10㎏くらい重かったので痩せるように医師から言われていましたが、なかなか思うようにいかず痛みが強くなって我慢できなくなって整体付きスーパーダイエットコースにチャレンジしました。

（日常生活や体の変化について）

☆階段の手すりを持たずにスムーズに昇り降りできるようになった。

☆膝に自分の体重をかけても痛みがなく、膝を気にせず動けるようになった、動くことが苦にならなくなった。

☆自分が思っていた以上に体重が減り、ウェストもスッキリした。

（ご意見、ご感想、ご要望）

☆「膝の痛み改善」と「ダイエット」というよくばりな希望でしたが、どちらも満足いく結果が出た。

☆三輪先生にはいろいろ質問や疑問点を言っても、必ずていねいに説明してもらい、自分自身、納得しながらチャレンジできたことがよかった。

☆ここからの生活が大切だと思っている。食生活も運動も新たな気持ちで頑張ります。これからもよろしくお願いします。

コースの結果：体重－8.8㎏、腹囲－7.5㎝、膝の痛みなし、大腿四頭筋の筋力20㎏アップ

ご利用のメニュー：整体付きスーパーダイエットコース

31歳女性、OL、岡崎市戸崎町

「今までダイエット＝食べない」が自分流のダイエット法でした。

今回、リボディさんの食事指導で3食しっかり食べることが身について、目標体重（－3㎏）まではいかなかったですが健康的に痩せれたと思います。

「やっぱりお菓子はオイシイ‼」でも、食べる時間や量などを気を付けようと思いました。

正直、食事制限は私にはキツかったです。ほぼ毎日、甘いものを食べたいことばかり考えていました。けど前みたいに甘いのだけで満足はしなくなり、3食しっかり食事すると甘いものが必要か否かわかるようになったと思います。

結果：身長157.0㎝、体重49.9㎏→48.7㎏（－1.15㎏）、体脂肪率27.1%→25.7%（－1.4%）、腹囲74.9㎝→69.3㎝（－5.6㎝）、二の腕皮脂厚11㎜→9㎜、お腹皮脂厚11㎜→3㎜（－8㎜）、太もも皮脂厚17㎜→11㎜（－6㎜）

リボディ三輪のコメント

身長157㎝の標準体重は54.2㎏なのでダイエット開始時に標準体重を下回っていました。しかしご本人がどうしても－3㎏減量したい、ポッコリお腹をへこませたい、脚が細くなりたい！とご要望がありましたので、体重重視ではなく体脂肪を減らして、お腹と脚を引き締め筋肉量を減らさずボディラインを綺麗にしましょうとご提案させていただきました。

お腹と下半身を重視したエクササイズの量を多めに実践した結果、ウェスト（腹囲）お腹皮脂厚と太もも皮脂厚が大幅に減って、スッキリお腹と美脚になりました。

体重だけでは一見ダイエットできていないと思われがちですが、ご本人のご希望にお答えできたと思います。

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

30歳女性、OL、岡崎市明大寺町

スーパーダイエットコースをさせていただいて変化したことがたくさんありました‼

☆服のサイズがL→Sに‼

☆正しい食生活を送ることでお腹がへこんで（内臓脂肪が減った）いかに自分が毎日食べ過ぎていたかわかった。

☆毎日体の調子が良い（むくみ無し♪快便）、肌がきれいと誉められるようになった。

☆肩こりがなくなった。

☆毎日あんなに食べたかった甘い物がいらなくなった。

☆毎日疲れやすかったのが疲れなくなった。

☆バストがC→Fになった。

☆イライラしなくなった。

正しい食生活とパーソナルトレーニングでこんなに自分の体が変わって、たくさんの人の目に触れる職業なのですが毎日いろいろな方に「痩せたね！」と誉めてもらうだけでなく体のラインも肌もきれいと言われるようになりました。

「綺麗・美しい」という言葉で女性はどんどん輝けるのだなぁと思います。

考え方も前向きになりました、そして甘かった自分の性格も先生の丁寧なご指導のもと直ってきたように思います。（ストレスで甘いものに走る、自分に甘い、辛いことが嫌）

自分に合ったトレーニング指導、毎日毎食の丁寧なメールでの食事指導がなかったらここまで変われなかったと思います。

引き続き食事（体に良いものを食べる、料理を工夫して作る）、週1～2のパーソナルトレーニングをして引き締まった体を作っていきたいと思います。

こんなに楽しくダイエットできたのは、たくさん励ましていただき、アドバイスをいただき感謝でいっぱいです。

ありがとうございます、今後もよろしくお願いします。

体重（before）69.0㎏→（after）59.1㎏（－9.9㎏）体脂肪率（before）32.9％→25.8％（－7.1％）腹囲（before）85.8㎝→（after）77.3㎝（－8.5㎝）

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

39歳男性、岡崎市赤渋町、会社員

もうすぐ40歳を迎えるにあたってお腹が出てきて、最近、腰が痛くなることがたまにあったので体力をつけてお腹をへこまして細マッチョになるためにスーパーダイエットコースを始めました。

食事制限は思っていたより食べさせてもらえて、適正な食事の量を摂る習慣が身についたと思います。

ズボンのサイズが大幅に変わり、買い換えやベルトを切ったり出来て目標の減量が出来ました。

以前履いていたズボンではみっともなくなってしまいました。

職場や久しぶりに会う知人に「別人か」と思ったと言われるほど体型が細くなり満足しています。

今後も食事習慣に気を付けて、更に細マッチョ目指して筋トレに通うつもりです。

ダイエットの効果：69.5㎏→62.0㎏　－7.5㎏、腹囲86.5㎝→82.5㎝　－4.0㎝

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

25歳女性、岡崎市洞町、病院勤務

今まで減量するためにスポーツクラブやエステに通っていましたが、なかなか効果が出ずストレスで間食をして5年前と比べると8㎏太っていました。

スーパーダイエットコースに申し込み、正しい食事の質・量・摂り方を学び、習慣づけることができるようになりました。

服がぶかぶかになって、肩こりが全くなくなりました。

周りから痩せたとたくさん言われるようになって、とても嬉しいです。

毎食のメニューの写真を送信することで、徹底した食事管理をしていただくことができました。

誘惑に弱く、毎日甘いものを食べていましたが、食事を見直すことができました。一人では絶対にダイエットできなかったと思います。

トレーニングは自分の筋力や体力に合わせて行ってもらえたので、きつ過ぎず楽しく行うことができました。

スタッフのみなさんはとてもいい人ばかりで、リボディを選んで本当によかったです。ありがとうございました。

減量の効果：体重51.6㎏→45.2㎏

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

55歳女性、岡崎市明大寺町、主婦

ウェストがかなり細くなって服がワンサイズ下のもので良くなり、お買い物が楽しくなりました。

フェイスラインが少しすっきりしたと知人たちに言ってもらえて嬉しかったです。

年齢的にダイエットが進むと皮膚がたるむのが嫌でしたが、そんな心配はいりませんでした。

テレビのCMでやっているダイエットコースは、ほとんど食事を食べさせてもらえないと聞いていたので、覚悟してスーパーダイエットコースに申し込みましたが、思ったより食べさせてもらえて目標の減量ができたので大満足です。

減量効果は２ヵ月で体重　before 53.5kg　→　after 48.0kg　でした。

ジムのスタッフさんや会員さんの応援も励みになり、ダイエットの成功できて楽しかったです。

毎回の食事画像を送ることで、自分が普通と思っていた食事の内容を見直すことができました。

筋肉を付けながらのダイエットなので、体重が減っただけでなく身体が動かしやすくなりました。

過去の交通事故により首の不調、腰痛が続いたり身体全体に動かし辛さがありましたが全くなくなりました。

パーソナルトレーナーさんの適切なアドバイスにより、体の癖がわかったので今後もパーソナルトレーニングを定期的に受けて、少しづつクリアしていきたいと思ってます。

ありがとうございました。

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース