9月のレッスン＆セミナースケジュール

早いもので8月が終わり今日から9月ですね〜

9月のスケジュールは25日に「動脈硬化と運動」をテーマにセミナーを開催します。

内容は血管の柔軟性、しなやかさを保つためにはどのようなトレーニングがいいのか。

血圧との関係も含めてお話しします。

また、レッスンでは「3Dコアバランス」が新登場です！

皆さんのご参加お待ちしております。

ご参加は受付にお申し出ください。