フルマラソン

コロナ5類になってプロからアマチュアまで様々なスポーツ競技が開催されるようになりました。

マラソン愛好家のお客様も4年ぶりに、昨日のしまだ大井川マラソン大会にエントリーされ見事に完走されました。

もともと腰痛で悩んでおられましたが、体幹と下肢筋力の強化を週1ペースでトレーニングして今は痛みがありません。

本日、マラソン後の疲労のケアに来られ、お菓子のお土産をいただきました。

ありがたく皆さんにお配りしております。

お休みいただいてます。

28日と29日の土日はお休みをいただいて資格更新セミナーを受講しております。

世界の先端情報、科学的エビデンスに基づくトレーニングをご提供するためご迷惑をお掛けします。

今回のトピックスはこれまで評価の難しかった神経と筋肉の研究報告です。

日頃常に体を動かしているため、朝から夕方まで座りっぱなしの辛さを感じております。

11月のレッスンスケジュール

コロナ禍以前のように資格更新のためのセミナー等が戻りつつありますので、一部お休みを変則的にいただきます。

ご迷惑をお掛け致しますがご容赦くださりますようお願い致します。

18日土曜は15:00までの営業となります。m(_ _)m

世界柔道

世界柔道選手権大会がUAE アブダビで今月28・29日に開催されます。

お世話になっている道場から形代表で石田選手姉妹が4連覇を賭けて出場します。

稽古終わりに応援メッセージを記入しました。

優勝すれば4連覇！達成祈願しております。

栗の季節

つい先日まで酷暑でこの暑さはいつまで続くのでしょうか？とみなさん思われていましたよね。

数日前からすっかり秋の陽気になって、服や布団も冬支度をしないと一気に寒くなりそうです。

季節の変わりめ、体調管理に注意しましょう！

奥飛騨温泉郷　平湯温泉に行かれたお客様から栗きんとんのおみやげをいただきました。

栗の季節ですね〜ご来店のお客様にお配りしております。

血圧計

10日以上前から故障しておりました血圧計を新品にしました。

取り寄せに時間がかかりご迷惑をおかけしましたが、本日より運動前後にチェックしてください。