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2019/11/07

高校でトレーニング指導

昨日も高校の空手道部のトレーニング指導でした。夏から体幹の強化をメインにトレーニング。

腰の痛みがあった部員も痛みが減って、全員のパフォーマンスが上がってきました!

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