連日猛暑

今日も暑いですね〰☀

室内でトレーニングの授業をしていますが、いつもより水分補給をしています。

カラダに熱がこもるとクーラーがかかっていても熱中症になることがあるので、みなさんも気を付けましょう‼

6月はブログの更新をしていなかったので、7月は積極的にアップしていきます。