２月のイベントスケジュール

2月の少人数制レッスン・セミナーのスケジュールです。

25日土曜のセミナーは「筋肉とトレーニング」をテーマにお話しさせていただきます。

日頃のトレーニングの意味、トレーニングによりどんな効果が期待できるか、また負荷の増減により筋肉の質も変わることをお伝えします。

興味のある方は受付でご予約ください。