講演しました。

年金者組合岡崎支部の長生き健康講座で姿勢をテーマに午後から講演をしました。

定員オーバー（90名超え）になるほど大勢の方にお集まりいただき、立ち見の人には申し訳なく思いました。

それだけ体の不調でお悩みの方が多く、関心が高いのだと実感しております。

希少な誤嚥のX線動画を見たり体の機能を実際に動いて体験していただき、正しい姿勢の取り方や正しい動作についてお話ししました。

パソコンやスマートフォンの普及によって背中を丸め、首や肩に不調をかかえる人年齢を問わず増えています。

そうならないための運動・トレーニングは積極的に取り組んでほしいものです。

7月も名古屋で講演を予定しているため、資料の準備を仕事の合間にがんばります！