今日も脂肪燃焼中！

学生たちと脂肪燃焼しました！

30分の座学は下肢のバイオメカニクスと筋力トレーニングについて、残り60分でボディメイクのトレーニング。

合わせて90分の授業を2コマです。

講師の私が１番体動かしています(笑)

筋肉サイコー‼