マタニティーの勉強会

今月は学会や研修会が多く会員様にご迷惑をおかけしております、本日もお休みをいただき産後女性の勉強会に参加しています。

運動療法は骨盤底筋や胸郭の動きと呼吸によるものをアメリカの医学会などで学びましたが、産前産後の身体や精神の変化、リスクについて細かく知ることは運動指導者にとって大切です。

最近になって腹筋運動が腰痛を引き起こすと新聞やテレビでも言われるようになりましたが、海外では約5年前から研究で裏付けされていて妊婦さんにも当てはまることです。

ウィメンズヘルスについて最新情報と内容を再認識します。