セミナー

午後からセミナーをしました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

トレーニングをただなんとなくしているだけじゃなくて、個々に異なる運動プログラム、メニューの意味を知ってトレーニングすることが大切です。

今回は糖尿病をテーマにしました。

健康な方も食事や運動の生活習慣に気をつけることが将来の予防となります。