12月のレッスンスケジュール

セミナーはお休みです。

適度にトレーニングして免疫力を高めましょう！

風邪やインフルエンザを吹っ飛ばせ！

ゆず

お客様からいただきました！

ご利用の会員様にお持ち帰りいただけます。

早いもの勝ちで〜す(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

イルミネーション

台風が過ぎ去ったと思ったら、あっという間に冬になりましたね！

外気も朝晩は冷たくインフルエンザが流行してます。

名古屋駅に所用で立ち寄りイルミネーションの綺麗さに心奪われました！

バランス測定実施中

フットバランス測定

今月21日から26日までフットバランス測定器をご用意して、カラダの荷重を測定します。

日頃のトレーニング効果を評価する機会になります、4ヶ月毎の定期開催しておりますのでこの機会に評価しましょう！

今日も空手道部です！

明後日が今年最後の試合なので軽めの調整です。

来月からは来季に向けて各々の筋力アップをして強化していきます。

当たり負けしないフィジカルを獲得すればパフォーマンスアップと怪我の予防に絶大なる効果が期待できます！

名古屋の朝

おはようございます！

昨夜は藤田医科大学時代のOB会で懐かしい仲間たちと食事をして、今朝は早朝より伊勢神宮参拝に向かいます。

秋晴れの清々しい名古屋の朝です。

今日は天皇陛下即位パレードが行われます、東京もいい天気に恵まれて盛り上がることと思います。

パワープレート修理

パワープレートの片方のワイヤーが切れたままになっていましたが、ようやく修理が出来て本日より使用可能になりました。

長らくお待たせしましたが両腕のエクササイズもご不便なくトレーニング出来ます。

ユニットごとごっそり交換してメンテナンスしてもらいました。

高校でトレーニング指導

昨日も高校の空手道部のトレーニング指導でした。夏から体幹の強化をメインにトレーニング。

腰の痛みがあった部員も痛みが減って、全員のパフォーマンスが上がってきました！

9日土曜は16時で閉店させていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。