ダイエットの効果

食事とトレーニング指導を6月から開始して3ヶ月で約10kgのダイエットに成功された40代男性です。

生活習慣病の糖尿病と血清脂質異常症もありましたが、改善できました！

素晴らしい！

クスリも飲まなくてよくなって、すっかり健康体になられました！

1日目

出張1日目は動作パターンとリハビリテーションから〜

新しい情報がないか模索中です。

これから上京です！

明日から2日間 幕張でアメリカのトレーニング指導団体のサミットです。

お休みを頂いて今夜から上京します！

この三連休は台風の影響で新幹線が止まらないことを祈ります。

あたり‼︎

アイスキャンディー ガリガリ君 当たりましたー！

夏場はほぼ毎日食べてます、冬でもときどき食べてるけど約2年ぶりに当たって超嬉しい！

今日は何かいいことありそうな気がします。単純だ笑

6月の検定試験の結果

女性の健康と年代別のホルモンの影響などについて医療、運動、食事、ライラスタイルのバランスを考えるメノポーズ協会は寛仁親王妃信子殿下も顧問されています。

6月の検定試験の結果が今日届きました。

久しぶりのマークシートと記述試験にドキドキ。

合格してました〜！ ホッとした笑

これからもっと掘り下げて女性の健康について学んでいきます。

かぼす

お客様のご自宅でとれた かぼす をいただきだきました。

さんまの塩焼きに醤油や大根おろしにちょっと添えると風味もあって美味しくなりますね！

今年のさんまは高騰しているそうですが…

トレーニングに来られた方にお持ち帰りいただいています。

早いもの勝ちでーす！