痛みのある人もスーパーダイエット

股関節に痛みがあって医師から体重を落とすように診断されていた62歳　女性の結果です。

痛みを改善する整体と筋力トレーニングを60分、3か月かけて20回行いました。

もちろん毎回の食事の指導もして、体重―11.6㎏・体脂肪率－14.2％・腹囲－20.9㎝　見事な結果でした！

高かった血圧も下がって、股関節の痛みは開始後　徐々に緩和して2か月を過ぎたころには無くなっていました。

さらに健康な体づくりを目標に2回目のコース継続中です。