東京ビッグサイト

2ヶ月ぶりに東京出張です。

今回は栄養学の勉強会、ダイエットで今 話題の糖質制限の新情報を内科医からご講演いただきました。

これまでの肥満の人に対する食事指導は間違いだらけです、ダイエットに関わる情報はテレビやインターネット、多くの書籍がありすぎて一般の方には何が正しいのかわからなくなっています。

ダイエットの分野もトレーニングと同様に日本は遅れているので、海外の研究に基づいた根拠あるデーターを利用したスーパーダイエットコースが正しかったことを再認識できました。