お土産いただきました。

先月80歳のお誕生日を迎えられた会員様から温泉旅行のお土産をいただきました。

学生時代の仲良し4人のお友達はそれぞれにご病気を克服されたり、持病がありながらもこのメンバーで最後の旅行が楽しめたそうです。

いくつになっても当時の仲間が集まると若返りますね！

元気に旅行出来たことは日頃の適度な運動と栄養バランスの良い食事、過不足ない睡眠による証だと思います。

これからも健康を維持してくださるよう、生活背景を考慮した運動面からサポートさせて頂きます。