39歳男性、岡崎市赤渋町、会社員

もうすぐ40歳を迎えるにあたってお腹が出てきて、最近、腰が痛くなることがたまにあったので体力をつけてお腹をへこまして細マッチョになるためにスーパーダイエットコースを始めました。

食事制限は思っていたより食べさせてもらえて、適正な食事の量を摂る習慣が身についたと思います。

ズボンのサイズが大幅に変わり、買い換えやベルトを切ったり出来て目標の減量が出来ました。

以前履いていたズボンではみっともなくなってしまいました。

職場や久しぶりに会う知人に「別人か」と思ったと言われるほど体型が細くなり満足しています。

今後も食事習慣に気を付けて、更に細マッチョ目指して筋トレに通うつもりです。

ダイエットの効果：69.5㎏→62.0㎏　－7.5㎏、腹囲86.5㎝→82.5㎝　－4.0㎝

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

25歳女性、岡崎市洞町、病院勤務

今まで減量するためにスポーツクラブやエステに通っていましたが、なかなか効果が出ずストレスで間食をして5年前と比べると8㎏太っていました。

スーパーダイエットコースに申し込み、正しい食事の質・量・摂り方を学び、習慣づけることができるようになりました。

服がぶかぶかになって、肩こりが全くなくなりました。

周りから痩せたとたくさん言われるようになって、とても嬉しいです。

毎食のメニューの写真を送信することで、徹底した食事管理をしていただくことができました。

誘惑に弱く、毎日甘いものを食べていましたが、食事を見直すことができました。一人では絶対にダイエットできなかったと思います。

トレーニングは自分の筋力や体力に合わせて行ってもらえたので、きつ過ぎず楽しく行うことができました。

スタッフのみなさんはとてもいい人ばかりで、リボディを選んで本当によかったです。ありがとうございました。

減量の効果：体重51.6㎏→45.2㎏

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

67歳女性、刈谷市、主婦

非常に強い慢性の肩こりがあり、血行不良で常に頭がフラフラしていました。

病院や治療院を転々としていましたが、リボディの整体を受けて3日目でかなり楽になりました。

何年かぶりに肩こりから解放されてうれしいです、良い状態も長くなっています。

今まで常に肩にロキソニンテープの温感タイプのジンジンするシップを貼っていましたが、それから解放され、肩こりがなくさほど苦痛を感じない生活が戻ってきました。

好きな読書もずっと長い時間続けられるようになりとても嬉しいです。

ご利用のメニュー：整体30分

62歳女性、岡崎市福岡町、主婦

階段の上り下りや椅子から立ち上がったり、正座をすると膝が痛いので病院に通っておりました。

病院では変形性膝関節症と診断され、リハビリで電気をあてたりマッサージをしてもらっていましたが効果を感じ無かったので筋力強化トレーニングをすることにしました。

普通にジムと思ってTELしましたが、姿勢も改善したほうがいいと言われたので結果は整体からになりました。

膝の周りの筋力強化と軸を修正するトレーニングをしていくと、だんだん痛みが減って２か月ほどでかなり良くなりました。

少し猫背の姿勢で肩コリもありましたが、立ち姿勢が良くなり、肩が前に巻き込んでいたのが改善しました。

レッドコードがとても良く、効果的なトレーニングだと思います。

これまで漫然とやっていた筋トレとは全く違って、先生に1つ1つトレーニングの意味を説明してもらってやる筋トレでは効果が違うと思いました。

これからも必要な筋肉を上手に使って、年齢を重ねたいと思います。

入会から6ヵ月で体脂肪が減って、筋肉量が増えました。

体重：61.4㎏→59.9㎏、体脂肪率：36.6%→26.7%、筋肉量：36.7㎏→41.6㎏

＜リボディ三輪のコメント＞

姿勢の改善のためのトレーニングだけでなく、減量することで膝にかかる負担を減らす有酸素運動を消費するカロリーを決めて、積極的に行っていただきました。体重はあまり減っていないように見えますが、体脂肪が約10%減り筋肉量が約5㎏増えています。

筋肉は脂肪より重いので体重だけで判断することなく、体成分を重視することが大切です。

膝のまわりに強い筋肉の柱ができたので痛みも解消した良い例です。

ご利用のメニュー：整体30分、フリートレーニング、足底板療法

55歳女性、岡崎市明大寺町、主婦

ウェストがかなり細くなって服がワンサイズ下のもので良くなり、お買い物が楽しくなりました。

フェイスラインが少しすっきりしたと知人たちに言ってもらえて嬉しかったです。

年齢的にダイエットが進むと皮膚がたるむのが嫌でしたが、そんな心配はいりませんでした。

テレビのCMでやっているダイエットコースは、ほとんど食事を食べさせてもらえないと聞いていたので、覚悟してスーパーダイエットコースに申し込みましたが、思ったより食べさせてもらえて目標の減量ができたので大満足です。

減量効果は２ヵ月で体重　before 53.5kg　→　after 48.0kg　でした。

ジムのスタッフさんや会員さんの応援も励みになり、ダイエットの成功できて楽しかったです。

毎回の食事画像を送ることで、自分が普通と思っていた食事の内容を見直すことができました。

筋肉を付けながらのダイエットなので、体重が減っただけでなく身体が動かしやすくなりました。

過去の交通事故により首の不調、腰痛が続いたり身体全体に動かし辛さがありましたが全くなくなりました。

パーソナルトレーナーさんの適切なアドバイスにより、体の癖がわかったので今後もパーソナルトレーニングを定期的に受けて、少しづつクリアしていきたいと思ってます。

ありがとうございました。

ご利用のメニュー：スーパーダイエットコース

43歳男性、名古屋市東区、レストランシェフ

立ち仕事が多くて1日12時間くらい、料理の仕込みから閉店まで厨房から出ることがなく身長176cm・体重110kgで激しい痛みが首と腰と股関節にありました。

病院では「脊柱管狭窄症」と「変形性股関節症（左）」と診断されました。

痛み止めの薬と湿布をもらって電気と腰の牽引のリハビリをほぼ毎日通っていましたが、痛みが改善されることはありませんでした。

腰と股関節の痛みは次第に強くなり仕事にも行けなくなってしまい、オーナーに事情を説明して2ヵ月間休職して治療に専念させてもらえることになりました。

自分なりに腰痛の治療についてレーザーや神経ブロック注射のことを調べましたが、知人から運動療法で体を傷つけずに痛みを治すところが岡崎にあると聞いて試すことにしました。

レッドコードの牽引は今までで一番腰が伸びた感じがあって、帰りの電車が楽になりました。週に5日のペースで日に日に痛みがやわらいで1か月後には日常の動きでは痛みがなくなり感動しました。

先生から運動だけでなく呼吸のことも教えてもらって、運動以外にもストレッチなど自宅でできることもアドバイスしてもらえたことも効果があったと思います。

2ヵ月の休職で完治し、体重も90kgになっていたからオーナーに驚かれました。

教えてもらったことをこれからも継続して名古屋のジムに通って予防しています。感謝しています。

ご利用のメニュー：整体40分、パーソナルトレーニング40分

54歳女性、岡崎市明大寺町、主婦

首・腰の不調でよく横になっていたが、今は家事も楽にでき、外出が楽しくなった。

首が回りづらいのでクルマの運転中もバックがしずらかったのが楽にできるようになった。

腰痛がなくなったので歩幅が大きくなり歩く機会が増えた。

言葉にできないくらい感謝しています。

体調が悪く暗い気持ちでいましたが、パーソナルトレーニングと適切な運動プログラムのおかげで前向きな生活を送れるようになりました。

今後ともよろしくお願いいたします。

＜リボディ三輪のコメント＞

5年前の追突事故以来、首のむち打ちから違和感と不活動な生活習慣がつづいたため、体のあちこちに不定愁訴の症状がみられました。

首から腰にかけて筋膜リリースと1個1個の筋肉をストレッチングして、血流を促進することから開始し少しずつ運動に慣れていただきました。

ご利用のメニュー：整体20分、パーソナルトレーニング30分、フリートレーニング、足底板療法

57歳女性、岡崎市土井町、会社役員

10年以上前から左肩と背中の痛みがあって腕を上げると激痛でした。

整形外科や接骨院を転々と通っていましたが良くならず、もう治らないと諦めていました。

たまたま隣の奥さんと話をしたときに、悩まされていた腰痛が短期間で治ったと聞いてリボディを教えてもらいました。

長年、肩を動かさないようにしていたせいで筋肉が固まっているところがたくさんあったので、初めのうちは筋膜リリースというマッサージ中心で徐々に動かせるようになっていくと痛みの強さも軽くなっていきました。

治療開始3か月のころからリハビリを兼ねたトレーニングが始まり、腕が上がるようになり日常動作に不便を感じなくなりました。

運動は全くやったことがなかったのですが、肩の調子がよくなったら友達や知人から姿勢がよくなたと褒められて自分でも猫背気味だった姿勢が治ったと実感しています。

他にも股関節と腰が痛くなることもあり、高血圧症と糖尿病もありましたが知らないうちに安定してきています。

すぐに変化を感じることはなかったのですが、日常動作の中で「あれっ‼」って変化を実感しています。

ご利用のメニュー：整体30分

50歳女性、幸田町、主婦

30代の頃から右の股関節に違和感があって、立ち仕事が続くと痛むこともありましたが放置していました。

40代後半には仕事中の痛みも頻発するようになってしまい、痛くて仕事が続けられないほどになってから近所の整形外科で診てもらうと、ひどい変形性股関節症で大きな病院で人工股関節の手術以外に治す方法はないと診断され、市民病院へ行くことになりました。

市民病院ではさらに詳しい精密検査をし左右の脚の長さが3センチ違っていて、右は変形で短くなっていました。

人工関節は生活動作など使う頻度にもよりますが、よくもって15年くらいで再手術しなければならないと聞き、いま手術したら60代で再手術、もしかしたら一生のうちに3回も手術しなければならないとなると大変なことになると思い友人や知人に相談するとリボディのことを教えてもらいました。

リボディの整体は痛みをとるためにレッドコードで骨盤自体をけん引したり、先生の徒手療法で股関節の筋肉を伸ばしてもらうと痛いところが気持ちよく伸びていくのがわかって楽になりました。

はじめのうちは杖をついての生活で立つのも座るのも痛みを伴っていましたが、週2回のペースで整体を受け3か月たつころには股関節周りの筋力トレーニングが始まって、体重を乗せることができるようになってくると歩くのが楽になっていました。

たくさん歩いたりして疲れてくると痛みもありましたが、半年が過ぎるころには痛みなく階段を昇ったり降りたりすることもできたのでイタリア旅行も楽しめ、普通に生活することができるようになりました。

また、最近では駅の階段も早歩きで昇降できています。

動きは筋肉あってのもの、骨の変形は戻りませんが筋肉を鍛えることで動きは戻せると知りました。

今後も今の動きを維持するためにコツコツと継続していきたいです。

＜リボディ三輪のコメント＞

このまま70歳くらいまで維持して人工関節の手術を受けることになっても一生に1回の手術になればいいと思います。

筋力を強化しておけば人工関節置換術後のリハビリも楽でしょうし、早期の生活復帰も可能になります。

ご利用のメニュー：整体30分

28歳女性、岡崎市明大寺町、保育士

今まで何度もダイエットを試みてきましたが上手くいかずリバウンドするばかり。

職業柄、ずっと立ち仕事で腰やふくらはぎの痛みもありました。しかし、先生の指導を受けてから体重がみるみるうちに減り、服のサイズも変わりました！

自分の体力に合ったトレーニングをすることで体の痛みも無くなりました。

周りから「痩せたね‼」と言われると嬉しいし、日々の運動の大切さを知ることができました。

これからも美body目指して頑張りたいです。ありがとうございました。

ご利用のメニュー：パーソナルトレーニング40分、フリートレーニング