人間ドック受診
早朝より宇野病院さんの健診センターフォレストで人間ドックを受診してきました。
検査用のガウンに着替えて、待ち合いソファーでくつろぐ間もなく手際よく検査が進みあっという間の1時間ちょっとで終わりました。
岡崎に来てから健康診断を1度も受診していなかったので、10年ぶりの人間ドックです!
1年の節目でもあり、忘年会でたくさん食べて飲んで最悪なコンディションでの受診(笑)
判定はどーなるか!?
コメント0件マタニティーの勉強会
今月は学会や研修会が多く会員様にご迷惑をおかけしております、本日もお休みをいただき産後女性の勉強会に参加しています。
運動療法は骨盤底筋や胸郭の動きと呼吸によるものをアメリカの医学会などで学びましたが、産前産後の身体や精神の変化、リスクについて細かく知ることは運動指導者にとって大切です。
最近になって腹筋運動が腰痛を引き起こすと新聞やテレビでも言われるようになりましたが、海外では約5年前から研究で裏付けされていて妊婦さんにも当てはまることです。
ウィメンズヘルスについて最新情報と内容を再認識します。
コメント0件ViPR(バイパー)を追加しました!
あらゆるスポーツ競技や日常生活の場面で失われている身体機能を回復させ、力強く活発で健康を増進させてくれるViPRバイパー。
これまで4㎏と6㎏の2種類でしたが、低強度で子供もトレーニングできる2㎏とより高強度な8㎏・10㎏を追加しました。
忘年会シーズン・クリスマス、お正月で美味しいものを食べたらしっかり身体を動かして消費しましょう!
短時間でより効果のあるトレーニングは体を引き締め、身体機能を改善します。
コメント0件NSCAカンファレンス
昨日から2日間お休みをいただき神戸でNSCAカンファレンス(学術研究会)に参加しています。
トレーニングと整形外科的疾病予防、改善について国内外の最新情報を聴講します。
朝から晩まで缶詰めで学び明日からの業務に活かします。
コメント0件綺麗なツリーがお出迎え
トライデントの玄関で綺麗なクリスマスツリーがお出迎え。
今年はホワイトクリスマスになるのでしょうか。
コメント0件12月のレッスンスケジュール
今日から12月!のこりひと月となりました。
少人数制レッスンスケジュールをご確認してフリートレーニングにお役立てください。
セミナーはお休みさせていただきます。
今月もよろしくお願いいたします。
コメント0件カレンダー
最近のコメント
- スタッフの退職も重なりバタバタしております。 ご迷惑をお掛けしないよう努めます、新年からもどうぞ宜しくお願い致します。
- 年末年始、お忙しそうですね
- 年末年始、お忙しそうですね
- おっ‼️ドクターイエロー✌️ 見ると幸せになれるかも
- コメント失礼します 筋膜リリースの施術を受けたくいろいろ検索していたところ気になりましたのでコメントさせていただきました 筋膜リリース施術の価格、詳細等教えて頂ければ幸いです
- 自分もサロン部分にレッドコードを取り入れてます(^-^) どちらかと言うとエクササイズよりは、リラクゼーションと施術補助に使ってます。 これからどんどん一般向けに使われていくようになりますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- だんだん寒くなりますがイルミネーション綺麗ですよ。 教えに行っている専門学校の生徒も彼女を誘ってなばなの里に行くと言っていました。
- 先生、いつもこの季節、綺麗な写真をありがとうございます!! ご近所のイルミネーションも、最近減ってしまい残念に思っています。 名古屋もたまには行くといいですね。 ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
- 先生、お疲れ様でした。 こんなことも、たまにはありますよね。(^_^) 楽しい話題がひとつ増えて、 今度の土曜日は、きっと楽しい飲み会になるでしょう~! 写真のビールセット美味しそうです!
- 有り難うございます‼ 第2期はお盆明けからスタートします。 宜しくお願い致します。